Al via i corsi di attività motoria over 60

Ritornano, anche per la stagione 2017-2018, i corsi di attività motoria over 60 a cura dell'Assessorato ai Servizi Sociali del Comune di Alassio in collaborazione con Gesco. I corsi offrono la possibilità di intraprendere o sviluppare l’abitudine a un sano esercizio di incontro e di svago e sono espressamente rivolti alle persone di entrambi i sessi che abbiano superato i 55 anni. Si tratta di corsi di ginnastica dolce con contaminazioni di ginnastica medica, posturale, stretching mediante esercizi eseguiti a corpo libero con l’ausilio di piccoli attrezzi. Le attività si eseguono in piedi e a terra, alternando movimenti statici ad altri più dinamici con accompagnamento della musica per un blando allenamento cardiaco. Ognuno ha la possibilità di ricercare il “proprio [...]

By |17 Ottobre 2017|Categories: Sociale|Tags: , , |

Corsi di attività motoria per la terza età

Anche per l’anno 2014-2015 l’ Assessorato alle Politiche Sociali promuove i corsi di attività motoria per la Terza Età che partiranno dal 1 Ottobre per concludersi il 30 giugno 2015 e che si svolgono in collaborazione con la Ge.s.co Srl.I corsi sono aperti a residenti e ai non residenti di età superiore ai 60 anni (deroga per invalido/a di età superiore ai 50 anni) e saranno gestiti da istruttori specializzati. Il programma di quest’anno è particolarmente ricco di proposte introducendo nuovi corsi e soprattutto la flessibilità degli orari per adattarsi ad ogni esigenza. Sono previsti, come di consuetudine, cinque corsi bisettimanali e due corsi trisettimanali di attività in palestra, per otto mesi da ottobre 2014 a maggio 2015, con orari [...]